10月のやさしい瞑想会ご案内

瞑想とは…無になることではなく道である。 

※日々、誰かのお話、情報が目や耳を通じて入ってきます。また、自分の脳や心はその入ってきたものに揺さぶられ続けていますよね。 おしゃべりを止めて、クリスタルの響きと共にやさしい瞑想で静寂のハートを感じてみましょう。

10月のやさしい瞑想会ご案内 

10月26日木曜日　10月30日月曜日　（お陰さまで両日とも定員に達しました。）

10：30 クリスタルボウル瞑想

11：10 休憩 11：30 クリスタルライアー瞑想

12：10 休憩 13：00 ウォーキング瞑想 

13：40 休憩 14：00 クリスタルライアー瞑想 

14：40 休憩 15：20 クリスタルボウル瞑想 

16：00〜17：00 くつろぎの時間 

※参加費2000円 1日時間制限無し 

※1セットのみ（40分瞑想と20分休憩の1時間）の参加費は1700円 

※入退場は休憩時間内にお願い致します 

※リラックス出来るゆるい服装 

※飲み物、クッションなどご持参ください ※瞑想中は満腹厳禁なので、軽食を置いています。

ご自由にお召し上がりください 

※参加の方はご紹介者の方のお名前をお伝えください 

※11月からはアート瞑想もはじまります